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納瓦爾在2008年的時候分享了他眼中的人生公式
幸福 = 健康 + 財富 + 好的人際關係
健康 = 鍛煉 + 飲食 + 睡眠
鍛煉 = 高強度力量訓練 + 競技類運動 + 休息
飲食 = 自然食物 + 間歇性禁食 + 蔬菜飲食
睡眠 = 沒有鬧鐘 + 8-9小時睡眠
財富 = 收入 + 當前財富 * 投資回報比
收入 = 責任感 + 杠杆 + 專業知識
責任感 = 個人品牌 + 個人平台 + 承擔風險
杠杆 = 資本 + 利用他人時間 + 知識產權
專業知識 = 社會不能大規模培訓的能力
ROI = 長期持有 + 合理估值 + 安全邊際
或許在2026年我們需要更新一下：
AI = 超級“人力杠杆”
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新一代專項知識 = 判斷力 × 品味 × 真實世界理解 × 跨域組合能力
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