頂級思維20條：

1、永遠不要自卑。別人有錢跟你沒關係，很多人是裝出來的屎壳郎外皮光。看一個人有沒有料，看圈子而非行頭豪車。沒必要低人一等，你永遠是你自己。
2、永遠不要在意別人對你的看法，記住是任何人。非親非故的人打壓你看不起你讓你不快樂，都是給精神內耗添油加料。你把這種人當回事，太在乎他，你就敗給他了。王陽明說如何控制情緒？不把情緒當回事。除了生死其他都是屁事，連擦傷都算不上。
3、別去證明自己，越證明越被動。努力證明時已賦予對方高於你的資格，證明本身就是討好。想要證伪一件事很簡單，舉出一個反例就行。想要證明一件事極難，縱然千般解數也無法真正證明。
4、女生躺贏祕訣：精神上不受力。男人對你做什麼說什麼，不太容易難受，依然投入生活事業，從成就感細節中給自己力量。別人說幾句就炸毛心情不好，叫受力。精神上受力都苦命，總活在人家眼光裡為難自己。
5、時間有限。別人讓你不快樂通常只幾秒，但能影響很長時間情緒，問一下自己值不值？2014年8月、2020年6月26號晚上跟誰吵架，肯定都忘完了。想要快樂就把時間放長遠，永遠不要因為一些事影響你，那叫精神內耗。
人到老了只會後悔年輕時沒做什麼，不會後悔做了什麼。及時行樂讓生命更有意義。樂觀是看透了生活本質以後，討厭它但依然熱愛生活。
6、真正厲害的人不是霸道強勢，而是戒掉三種弱者思維：善良不一定有好報，要有智慧；金錢態度決定高度；失去愛人不可怕，可怕的是因失去愛人而失去自我。
7、墨菲定律：越怕什麼越發生什麼。推論：越害怕什麼就越準備什麼，那樣發生什麼都不需要害怕。
8、允許一切發生。本身就不可能阻擋，害怕也這樣不害怕也這樣，選擇讓它過去不去較勁。允許一切發生後變成柔軟放鬆的人。佛法說境隨心變，把不愉快放在死亡面前都可以包容解釋，就不會過得拧巴。
9、永遠相信自己最厲害，即使身處逆境。
10、減少精神內耗。森田療法核心"順其自然為所當為"，不論情緒內心衝突多強烈都由它去。試圖直接解決精神內耗的想法行為都是在給情緒喂食能量。對情緒"無為"，把注意力精力投入該做的事上。
11、鈍感力+屏蔽力=人生無敵。不去窺探別人生活，不揣測別人想法，不陷在過去憂慮未來，任何引起內耗的人和事多想一下都沒必要。把時間和精力還給自己，在聲色名利中守住本心，在世俗目光裡信步前行。翻譯：關我事+關你屁事=歲月靜好。
12、關注當下。只吃眼前飯，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。忘記時間，過去現在未來本就一回事。福莫長於無禍，既無大喜又無大悲，人間極樂。
13、不那麼羨慕別人成功。尺有所短寸有所長，也許很多地方不如別人，但也不是一無是處。做好生活瑣碎小事，保持心情愉悅也是真實生活中成功的一種。
14、遇到比自己厲害的人，做到不卑不亢。遇到位高權重的人不自覺變得卑微完全沒必要，大家都是人有什麼好怕的。越是把自己看低，別人越看不起你。有自信無所畏懼，別人才會高看你。
15、你嚮往別人生活時，也許別人在羨慕你的幸福。人這一輩子既要追求現在沒有的，也要懂得享受現在擁有的。
16、學會釋懷。生而為人煩惱事多，遇到事情要懂得釋懷。看得開自然活得好，養生重在養心，穩定情緒避免大部分疾病。
17、要想得到快樂必先承受痛苦。沒有白白享受的福，所有快樂獲得前都需要忍受痛苦。每個厲害的人背後都有苦行僧般的歲月，每個快樂的人背後都有痛苦的日子。不存在得來全不費功夫的快樂，所有快樂都必須付出代價。
18、小孩子講對錯，成年人只看利弊。成年人不會在意問題對錯，只在乎事情利弊。有利蜂擁而上，有弊馬上回避，現實的世界一切只看利弊。
19、永遠不抱怨。把"這件事為什麼發生在我身上"轉變成"這件事是為了教會我什麼"。換個角度看世界，一切都是最好的安排。
20、永遠不要試圖改變任何人。用盡一生也改變不了任何人，造人的是天地造物者整個社會時空萬物，普通人改造人幾乎什麼都做不了。