最近試了很多床墊套，才發現真的會影響睡眠品質呢。只用薄被單的話，早上起來常常會腰痛，但如果鋪上好的床墊套，感覺完全不一樣。

熱門的床墊套有很多種類型，從偏軟到偏硬，反彈力也各不相同。像是Nitori、西川，還有IKEA和アイリスオーヤマ等大廠商都有推出，厚度大約在3cm到5cm之間，選擇也很多。說實話，選哪一款真的會讓人迷惘。

我最近查過的，如果喜歡偏軟的，可以選Emli的優反彈系列，感覺腰背會溫柔地沈入其中。反之，喜歡偏硬的則推薦像アイリスオーヤマ的Airy Mattress這樣反彈力充足的款式。低反發的話，像ZINUS的綠茶款，還有抗菌效果，翻身也比較容易。

如果想試高反彈的，可以考慮MyeFoam、KURUKURU，或是IKEA的NISSEHOLM，效果都不錯。特別是MyeFoam，價格親民，能很好支撐腰部。不過選擇床墊套時，滑動防止裝置、可洗的罩子等細節也很重要。與薄被單的搭配也因人而異，找到適合自己體型和睡姿的才是最重要的。