渴望被人喜歡是弱點，盡早戒掉最好。從心理學角度審視，這恰恰暴露了個體自我價值感的脆弱與外傾:將定義自我的權力，交予他人之手。人的一切煩惱皆源於人際關係。當“被喜歡”成爲行爲驅動力，便落入了“社會興趣”的失衡狀態--我們爲換取認可而壓抑真實需求，逐漸喪失與內在自我的聯結。過度渴求被喜歡，本質是用他人的肯定來填補自我認知的缺失。這種渴求往往演化爲兩種心理困境:一是“社交焦慮循環”--因害怕負面評價而過度自我監控，反而削弱自然流露的親和力;二是“討好型人格”的形成，通過不斷取悅他人來換取安全感，卻使真實情感淪爲荒漠中的低語。更深層看，這源於早期依戀關係中形成的“條件性價值感”。當兒童發現“只有表現好才會被愛”，便會將外部認可內化爲自我評價的標尺。真正的心理成熟，在於建立“無條件的自我接納”。如羅傑斯主張的“成爲一個人”的過程:當我們能擁抱自身的光明與陰影，便不再依賴外界的掌聲來確認存在。

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